69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，为何要瘦身？（世界上最胖的大胖子）

洪金宝素有“最灵活的胖子”一称，原因是虽然身体“丰满”但身手却是十分的矫健，可谓是现实版的“功夫熊猫”本猫了。但即便这样强壮的洪金宝，还是抵不过时间带来的衰老。自从2017年做完膝盖软骨手术后，洪金宝的身体就时好时坏，着实让粉丝们揪心。突然暴瘦的洪金宝更是令人担心，拄着拐杖的他好像一阵风就能把他吹倒。

洪金宝儿媳周家蔚出席活动时透露，洪金宝除了动过膝盖手术之外，身体健康一切无碍，并提到洪金宝身体状况很好，只是因为在进行168断食法，言简意赅地说就是每天在8小时内吃完一天的饭，剩下的16小时不在进行任何进食。所以瘦了许多，不过健康状况都很好，她补充说明：“是慢慢瘦的，大家不用担心。”洪金宝儿媳提到洪金宝拍完“特工爷爷”后，睡前想抱一下孙子都没有力气。

怪不得呢，这样的减肥方法算是一种“投机取巧”，如果哪天控制不了还是会胖回去的，就像洪金宝一样，所以说大家还是要锻炼减肥呀。

以前的洪金宝一直给大家一种“灵活的胖子”的形象，他精湛的演技以及灵活的身姿，形成自己独一无二洪式表演风格，给广大影迷留下了不少精彩的电影。

依稀记得当年拍《少林门》时，成龙和元彪跟着洪金宝拍戏，有个镜头是从15尺的高地摔下来，他们做了几次都没得到导演的满意。于是做为武术指导的洪金宝亲自上阵，硬生生从15尺高地摔了下来，一条就过了，而摔下来的洪金宝当时就大便失禁了。

这就是武行的精神，那时是真拼命才能有机会，如今年迈的洪金宝可能身体不行了，但是武行精神依旧在。这就是为什么那个年代的功夫片非常赞，因为有洪金宝这样的一批人出现，包括后来的成龙都是如此，是真的拿命拼镜头。最后祝福洪金宝健健康康，在幕后继续给我们带来一些精彩好作品。